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空気の乾燥が厳しい冬。もちろん肌も乾燥しているはずなのに、なぜか肌がベタついているということはありませんか。
・肌がベタベタしていてメイクが崩れしてしまう
・毎年ニキビが冬になると悪化する
このような症状はお肌の危険信号だと捉えてください。
そのまま放置すると、顔のベタつきもニキビも悪化していくことになりかねません。
今回は冬の「皮脂分泌と大人ニキビ」の関係について解説します。
肌がベタついている方はご自身の肌質がオイリー肌と思い込みがちですが、実はその限りではありません。
１０代の頃の活発な皮脂分泌の時期なら話は別ですが、大人世代のベタつきやニキビの多くは肌乾燥が原因です。
肌は乾燥により水分が奪われると、自らを守る防衛本能が働き、皮脂を分泌することでなんとか保水力を維持しようとします。
これが乾燥による皮脂の過剰分泌のメカニズムです。
冬場は特に空気の乾燥が厳しく、肌は潤いが奪われカラカラの砂漠状態。適切なケアをしない限り皮脂の過剰分泌が起こります。
そして皮脂の過剰分泌は当然「ベタベタ肌」や「大人ニキビ」を悪化させる原因となるのです。
皮脂の過剰分泌の原因が乾燥にあるにも関わらず次のような間違ったケアをしているかたが多くいらっしゃいます。
・脂っぽいので一日に何度も洗顔をする。
・化粧崩れを防ぐために、こまめにあぶらとり紙で脂分をオフしている。
・肌がベタついているから、さっぱり系の化粧水だけで済ませ、乳液は塗らない。
良かれと思って続けているそのスキンケアこそが「肌乾燥→皮脂の過剰分泌」の悪循環を引き起こしているのです。
冬の乾燥は皮脂の正常なバランスを崩し、大人ニキビの発生や悪化の原因となります。
冬の大人ニキビを改善するための正しいスキンケアを実践しましょう。
乾燥を進ませないよう、肌のバリア機能を壊さない洗顔を心がけましょう。
・皮脂を奪いすぎないクレンジングと洗顔料をチョイス
・たっぷり泡立てた泡でやさしく洗顔
・熱いお湯を避け、ぬるま湯（32〜35度）ですすぐ
・洗顔後はタオルでやさしく上からおさえるように拭く
・頻回に洗顔をしない
・お風呂上がりはすぐに保湿する。（肌の奥の水分も一緒に蒸発しやすいため）
・化粧水を手のひらでやさしく押し込むようにつける。（乾燥がひどい場合は2回繰り返す）
・必ず乳液等で油分のフタをする
・保湿成分の高い美容液やシートマスク等をプラスする。
しつこい大人ニキビや治りにくいニキビ跡の治療は美容医療クリニックにお任せください。
・ピコフラクショナルレーザー
その他、イオン導入治療やビタミン・美白成分・美肌成分の注射治療など各種取り揃えております。
当院では、カウンセリングによって患者様の肌症状を見極め、最も適した治療法をご提案します。
ぜひ、お気軽にご相談ください。
当院の
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【記事監修】
水戸中央美容形成クリニック
院長 宮崎 浩彦
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水戸中央美容形成クリニック 院長
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