《日本アンチエイジング外科研究会に参加》
この時期になると毎年ですが
１年が経つのはあっというまで、
それも年々短くなっているようにさえ思えます。
今回は、２日間にわたり都内で開かれた
日本アンチエイジング外科の
学会参加についてです。
この学会はアンチエイジングを
中心とした医療を様々な視点から考えるものです。
参加者は形成外科、皮膚科、眼科、内科と
様々な科の医師やまた歯科医師、薬剤師など。
出身大学や学閥にとらわれることなく
自由に意見交換ができる学会です。
開場前のホール
医療機器のブース
２日間の日程では、いくつかの講演やライブ手術があります。
内科領域では元順天堂大学大学院の
加齢制御医学講座准教授である青木晃先生から
“不活動性症候群“の講演をいただきました。
これは患者さんにではなく私自身に響いた講演でした。
「体を動かさない生活は喫煙や不健康な食事、アルコールの多飲と
同様に体に害を及ぼす」
1日１０時間以上座っている人は、座っている時間が４時間以下の人よりも
病気になるリスクが４０％高くなるという研究結果。
1日６時間以上座っている人は3時間以下の人より寿命が短いという
データがでている。
1日１５分の速歩きなどの中等度の運動をする人は運動を全くしない人に比べて
全死亡のリスクが１４％低下し、平均余命は３年延びたという報告。
アメリカでは健康のために
アップルウオッチのアラームを使い、
デスクで１時間ごとにその場で立ち上がるそうです。
私は毎日、職場で体を動かしているようで
実は口と手先、指先しか動かしていません。
青木先生の講演を聞いてこれは改めなければと思いました。
今年も１年、クリニック共々とてもお世話になりました。
来年も職員ともどもよろしくお願いいたします。
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＜院長 宮崎浩彦のブログ 更新履歴＞
※11月のブログ「スーパードクターのライブ手術 第一回・乳房形成手術セミナーに参加して」は、こちら
※12月のブログ「John A. Burns School of Medicineアメリカ美容外科研修に参加して」は、こちら
※ 1月のブログ「美容皮膚科研究会(ユーザースミーティング)に参加して」は、こちら
※ 2月のブログ「John A. Burns School of Medicineアメリカ美容外科研修に参加して(その２)」は、こちら
※ 4月のブログ「眼瞼(目)ライブ手術に参加して」は、こちら
※ 5月のブログ「中国（大連）美容外科研修に参加して」は、こちら
※ 6月のブログ「Dr.山本のライブ手術(鼻、目)に参加して」は、こちら
※ 7月のブログ「最新脂肪吸引の研究会に参加して」は、こちら
※ 8月のブログ「中国(大連)美容外科研修に参加して(２)」は、こちら
※ 9月のブログ「アラガン(ボトックスメーカー)のミーティングに参加して」は、こちら
※10月のブログ「韓国美容外科の研究会に参加して」は、こちら
※11月のブログ「サーマクール院内セミナー開催」は、こちら
※12月のブログ「しみ治療の勉強会に参加して」は、こちら
※ 1月のブログ「ショッピングスレッド研究会(韓国・江南)」は、こちら
※ 2月のブログ「イタリア発！ヒアルロン酸研究会」は、こちら
※ 3月のブログ「韓国最新糸リフト、ショッピングスレッド」は、こちら
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